Posilňovacia lavica Acra WB3000 je viacúčelovým posilňovacím strojom. Má veľmi robustnú konštrukciu a je vďaka tomu veľmi stabilná. Zostava sa skladá zvlášť z lavice a stojana.
Umožňuje cvičenie s jednoručnými činkami aj obojručnou činkou. Vďaka množstvu cvičebných polôh umožňuje posilňovanie horných partií tela pomocou rôznych cvikov s jednoručnými činkami. Lavicu je možné nastaviť do šikmej polohy na posilňovanie napríklad brušných či chrbtových svalov. Lavicu je však možné nastaviť aj do vodorovnej polohy. Ďalej vďaka možnosti nastavenia rôznej výšky lavice je možné docieliť rôzne stupne obtiažnosti pri posilňovaní. Lavicu je možné nastaviť do mnohých pozícií. Polohovanie opierky chrbta pomocou vodorovnej tyče umožňuje položenie opierky do "zápornej polohy" - s hlavou naklonenou dole.
Na stojanoch sú upevnené otočné kladky (tzv. motýlik), ktoré ešte viac dopĺňajú rozmanitosť možných cvikov na lavici. Špeciálna pomôcka je benchový pult - podpera na ruky pre posilňovanie bicepsov a iných svalov na rukách.
Na nohy je určená kladka, ktorá umožňuje precvičenie stehien a lýtok. Vďaka kladke je možné na lavici vykonávať množstvo ďalších rozmanitých cvikov na ruke vďaka retiazkou prepojenému otočnému hriadeľu.
Technický popis:
- Zostava sa skladá zvlášť z lavice a stojana, obe časti sú spojené do jedného celku
- Veľa rôznych cvičebných polôh umožňuje posilňovanie horných partií tela pomocou rôznych cvikov s jednoručnými činkami
- Na stojanoch sú upevnené otočné kladky (tzv. motýlik), ktoré rozmanitosť možných cvikov na lavici ešte dopĺňajú
- Benchový pult umožňuje aj mnoho druhov rôznych cvikov na posilňovanie rúk
- Na nohy je určená kladka umožňujúca precvičenie stehien a lýtok, táto kladka umožňuje tiež rozmanité cviky na ruke vďaka retiazkou prepojenému otočnému hriadeľu
- Nosné časti lavice a stojana sú z hrubostenných rúrok s priemerom 60 mm, stredová rozteč stojana na činku je 101 cm - 95 cm vnútorná, 107 cm vonkajší rozteč
- Polohovanie opierky chrbta pomocou vodorovnej tyče umožňuje položenie opierky do "zápornej polohy" - s hlavou naklonenou dole
- Výška stojana na obojručnú činku je 104 - 140 cm, priemer tŕňov na závažie je prispôsobený kotúčom s otvorom 25 mm
- Hmotnosť lavičky: 38 kg
- Nosnosť: 250 kg vrátane hmotnosti činky
- Rozmery: 169x165x140 cm
- Balenie je v pevnom kartóne s potlačou
