Ako vybrať veslovací trenažér

Ako vybrať veslovací trenažér je vždy otázkou toho, kto a s a kou intenzitou na ňom má cvičiť. Iný veslovací trenažér bude vyhovovať pre kondičné veslovanie na spaľovanie tuku či spevnenie svalstva začiatočníka a iný pre každodenný veslársky tréning aktívneho športovca. 

Samozrejme je potrebné zohľadniť aj váhu a výšku osôb, ktoré majú veslovací trenažér používať. Pre životnosť stroja a komfort cvičenia je najdôležitejší mechanizmus vytvárajúci odpor pri veslovaní, pojazd sedadla a nášľapy na nohy. 

Za jednu z najzásadnejších vecí potom považujeme zaistenie záručného servisu u zákazníka doma a dostupnosť náhradných dielov, ktorá býva hlavne u lacnejších značiek problémová. Zákazníci si to často neuvedomujú, ale u väčšiny nešpecializovaných  predajcov je treba trenažér v prípade problémov rozobrať a zaslať na reklamáciu, čo je veľmi nepríjemné a zdĺhavé. Na trhu je ale aj niekoľko špecializovaných firiem, ktoré rovnako ako my zaisťujú servis u zákazníka doma v prípade poruchy stroja. Pokiaľ teda máte so strojom akýkoľvek problém, technik príde na miesto a problém odstráni, prípadne na naše náklady stroj odvezie a privezie.   

  

Akú vybrať konštrukciu veslovacieho trenažéru

Stretnúť sa môžete so šiestimi rôznymi konštrukciami veslovacích trenažérov líšiacich sa veľkosťou stroja, posedom, komfortom a plynulosťou záberu a životnosťou. Voľba nevhodného alebo nekvalitného veslovacieho trenažéra predovšetkým ovplyvní výsledky tréningu a Vaše odhodlanie k nemu. Chuť veslovať na stroji ktorý vŕzga, má nepríjemný, trhavý záber a nohy Vám v nášľapoch priadne nedržia vyžaduje podstatne viac vôle ako veslovanie na kvalitnom a komfortnom stroji.  

Veslovacie trenažéry s pružným lanom - jedna z najlacnejších variant veslovacích trenažérov, záťaž je vytváraná gumovým expanderom, ktorý sa pri veslovaní napína. Tento typ vesiel by sme vylúčili ako pevné, majú úplne nevhodný, neprirodzený priebeh záberu a laná sa časom vyťahajú.      

Tlmičové veslovacie trenažéry - odpor u týchto strojov je vytváraný hydraulickými tlmičmi. Lacnejšie modely majú len pevné tlmiče (záťaž sa nastavuje posuvom páky po rukovätiach, ergonómia záberu je veľmi neprirodzená a majú obmedzený rozsah pohybu). Pokročilejší systém využíva nastaviteľné tlmiče s otočnou koncovkou (záťaž meníte jednoducho otočením koncovky so stupnicou, záber na nich zodpovedá klasickej veslici, vie aj menšie záťaže). Spoločnou nevýhodou tlmičových vesiel je životnosť tlmiča, ktoré u lacnejších vesiel spravidla nevydržia ani záruku, u značkových vesiel sa potom pohybuje okolo 2 až 5 rokov. 

 

Najrozšírenejšie pre domáce použitie sú veslovacie trenažéry s magnetickou brzdou. U nich je záberový odpor vytváraný sadou permanentných magnetov a ich približovaním alebo naopak vzďaľovaním od zotrvačníka sa mení sila magnetického poľa a brzdný účinok. Pohyb lišty s magnetmi prebieha buď otočným regulátorom ručne (u manuálne ovládaných vesiel), prípadne servomotorom (u elektronicky ovládaných vesiel s programami). Výhodou je tichosť brzdy, široký rozsah záťaží a u kvalitne vyrobených modelov dlhá životnosť. Jednotlivé modely magnetických veslovacích trenažérov sa líšia počtom magnetov a tým aj maximálnou možnou záťažou, ktorú vedia vyvinúť. POZOR na úplne lacné modely osadené nekvalitnými komponentami, u nich býva záber trhavý a hlavne sú osadené lacným navíjacím mechanizmom s nie dlhou životnosťou.

Alternatívou magnetickej brzdy je indukčná brzda (elektromagnetická), ktorá je ale pomerne málo rozšírená, vhodná skôr pre terapeutické alebo medicínske účely a to pre svoju presnosť. U indukčnej brzdy je pri zotrvačníku napevno inštalovaná cievka s elektromagnetom, počítač riadi prúd v cievke a tým silu magnetického poľa. Nevýhodou sú veľmi drahé opravy v prípade poruchy základovej dosky alebo počítača.

 

Ďalšou, veľmi obľúbenou skupinou sú veslárske vzduchové trenažéry, ktoré sú často využívané pre domáci športový tréning, ale aj pre komerčné účely. Ich princípom je "vetrák s lopatkami", ktorému sa reguluje prívod vzduchu a tým odpor záberu. Tieto veslá majú veľmi príjemný a prirodzený záber, nevýhodou je o niečo vyššia hlučnosť oproti magnetickým veslám.

To čiastočne riešia veslovacie trenažéry s pravdepodobne najdokonalejším systémom a to vzduchovo-magnetickou brzdou. Tie v sebe kombinujú výhody magnetickej a vzduchovej brzdy, majú najväčší rozsah záťaží a umožňujú aj pokročilé funkcie ako možnosť využitia automatických tréningových programov, prípadne programov riadených tepovou frekvenciou. Tie vyhovujú najširšej skupine zákazníkov, ženám, mužom začiatočníkom aj aktívnym športovcom.  

 

 

Menej rozšířené sú veslovacie trenažéry s vodným médiom, u ktorých sa v nádobe s vodou roztáčajú lopatky a obmedzením množstva vody klapkou, prípadne ich množstvom sa regulujete záťaž.

Nevýhodou je vyššia hlučnosť a nie pre každého príjemný zvuk bublajúcej vody. Záber je ale príjemný, prirodzený a plynulý, rovnako ako životnosť týchto strojov je dlhá. Spomenúť treba aj  nutnosť občasného použitia chlórových tabliet, aby voda zostala nezávadná. 

 

 

 

 

Veslovacie trenažéry a pojazd sedadla

Kvalitou a typom pojazdu je daná jeho životnosť a z časti aj tichosť veslovacieho trenažéra. Lacnejšie modely používajú pojazdy z plastu bez ložísk, prípadne len kovové  puzdra. Ich najväčšou nevýhodou je veľmi rýchle opotrebenie aj pri kondičnom domácom použití.

Kvalitnejšie veslovacie trenažéry majú pojazd s ložiskami, jeho  životnosť je podstatne dlhšia, aj tu však záleží na kvalite materiálu vlastných koliesok a precíznosti spracovania. Rovnako ako vždy aj tu platí zásada nekupovať to úplne najlacnejšie, ale zvoliť aspoň strednú triedu strojov, u nich je zárukou to, že sú osadené kvalitnými komponentmi. 

U vybraných veslovacích trenažérov renomovaných výrobcov (napr. FINNLO, TUNTURI, CONCEPT ...) sú potom použité pokročilé systémy pojazdov, ktoré zaisťujú podstatne tichší chod, dlhšiu životnosť aj pri extrémnom zaťažení a vyššiu stabilitu sedadla.  

 

 

Nášľapy veslovacích trenažérov

Pre toho, kto kupuje veslársky trenažér na naozaj pravidelný, športovejší tréning sú úplne zásadné použité nášľapy stroja. Bohužiaľ ani relatívne drahý stroj nie je dnes zárukou kvalitných a nastaviteľných pedálov, umožňujúcich pevné držanie  nohy a jej prirodzený pohyb pri veslovaní. 

Jednoduchšie jednodielne pedále majú dve zásadné nevýhody - nedajú  sa nastaviť podľa veľkosti nohy a natáčajú sa len na ose, neumožňujú teda prirodzené dvíhanie päty v prednej fáze pohybu.

 

Lepším riešením sú viacdielne profesionálne nášľapy, ktorými sú výnimočne osadené už aj niektoré domáce modely okolo 600 - 800 € a nájdete ich v podstate u všetkých profesionálnych veslárskych trenažérov vyšších cenových kategórií. Tie už umožňujú nastavenie polohy chodidla podľa veľkosti nohy aj prirodzený pohyb päty v prednej fáze pohybu.  

 

 

Aké vybrať ovládanie záťaže veslárskeho trenažéru ?

Podľa spôsobu ovládania záťaže delíme veslovacie trenažéry na manuálne riadené (odpor veslovania je nastavovaný ručne otočným alebo posuvným regulátorom so stupnicou záťaže) a elektronicky riadené.

 

Pri manuálne ovládaných strojoch  jednoducho manuálne otočíte regulátorom alebo posuvnou pákou na požadovanú záťaž a veslujete. Ak chcete záťaž zmeniť, musíte prestať veslovať a záťaž ručne zmeniť.

 

U veslovacích trenažérov s elektronickou zmenou záťaže je možností viac. Buď môžete odpor tiež regulovať ručne, ale robíte to tlačidlami + a - na displeji počítača (prípadne u vybraných modelov FINNLO bezdrôtovo priamo na rukoväti stroja), alebo môžete zvoliť niektorý z prednastavených automatických programov, ktoré budú záťaž korigovať sami podľa zvoleného profilu trate (jeho priebeh vidíte na displeji) alebo podľa Vašej tepovej frekvencie (snímanej hrudným pásom). 

 

 

Akú vybrať nosnosť veslárskeho trenažéra ?

Nosnosť veslovacieho trenažéra vždy súvisí s masívnosťou rámu a kvalitou pojazdu. Bohužiaľ ju dnes už určuje priamo dovozca alebo výrobca stroja a je tak len otázkou solídnosti a odvahy danej značky akú hodnotu ku stroju uvedie. Aj preto na trhu nájdete 15 kg no-name stroj za 200 €, ktorý má uvedenú rovnakú nosnosť ako 45 kg vážiaci stroj renomovanej značky za desaťnásobok ceny. Vždy teda odporúčame orientovať sa predovšetkým podľa váhy stroja, ktorá Vám napovie koľko je na stroji materiálu, ako  masívny rám je a čo vydrží. Záleží samozrejme aj na kvalite spracovania a použitých materiáloch, tie už ale laik ťažko určí.

Zjednodušene môžeme povedať, že pre občasné kondičné veslovanie ľahších, drobnejších osôb je možné pri požiadavke za čo najnižšiu cenu kúpiť stroje v cenách okolo 280 - 400€ (lacnejším strojom odporúčame sa vyhnúť). Pre rodinné využitie a pravidelné kondičné veslovanie sú použiteľné stroje okolo 520 - 800 €. Veslovací trenažér, ktorý má vydržať každodenný športový tréning 100 kg človeka alebo silovejšie zaťaženie sa bude pohybovať zhruba okolo 800 - 1 200 €. 

 

 

Veslovacie trenažéry a ich uskladnenie

Veslovacie trenažéry sú väčšinou vybavené prepravnými kolieskami pre jednoduchší presun, po docvičení je teda možné  len stroj pridvihnúť a previezť na miesto kde neprekáža.

U vybraných modelov je možné ich z dôvodu úspory miesta zložiť, prípadne sklopiť.

 

Meranie tepovej frekvencie

Meranie tepu je kľúčovým údajom pre účinné cvičenie či už na spaľovania tuku alebo fyzickú kondíciu. 

Lacnejšie veslovacie trenažéry nemajú snímanie tepu vôbec, lepšie stroje sú vybavené integrovaným prijímačom na signál od hrudných pásov meriacich tepovú frekvenciu s presnosťou EKG (či už analógovo alebo cez Bluetooth). Hrudný pás, ktorý máte cez hrudník potom vysiela bezdrôtovo informáciu do počítača trenažéra a ten ju následne spracováva. 

 

 

 

Výhody zakúpenia veslovacieho trenažéra u špecializovanej firmy

Osobne by som veci ako je jazdný bicykel, kosačka alebo práve fitness trenažér nikdy nekúpil v klasickom všeobecnom eshope alebo predajni, pretože zo skúsenosti viem, že čokoľvek následne človek potrebuje, má väčšinou smolu. 

Pri kúpe u špecializovanej odbornej firmy získate celú radu výhod:

• možnosť dodania rotopédu vrátane montáže technikom u Vás doma
• poradenstvo po zakúpení spolu s obsluhou produktu - pokiaľ si nebudete s čímkoľvek vedieť rady - nami predávané produkty poznáme a s ich obsluhou Vám radi poradíme
• zaistenie záručného servisu technikom priamo u Vás doma - pokiaľ budete mať so strojom akýkoľvek problém, bez nutnosti rotopéd rozoberať a posielať na servis k predajcovi ako je bežné u väčšiny firiem
• predĺženú záruku - na väčšinu strojov ponúkame predĺženú záruku a to na celý stroj, prípadne jeho najdôležitejšie časti. Preto ak je pre vás dĺžka záruky dôležitá, vždy si pred kúpou pozorne skontrolujte skutočnú dĺžku záruky poskytovanú predajcom na jednotlivé časti stroja.

 

 

Široký sortiment nami ponúkaných modelov nájdete v našem e-shope v sekcií veslovacie trenažéry.

Pokiaľ by ste s výberom bežeckého pásu potrebovali poradiť, neváhajte se obrátiť na našich technikov, ktorí sú Vám k dispozícií v pracovných dňoch od 9,00 do 18,00 hodiny na našej zákazníckej linke 0232 44 77 00. 

 

Prajeme Vám šťastnú ruku pri výbere Vášho trenažéra a veríme, že Vám pomôže upevniť Vaše zdravie a dosiahnuť Vaše ciele.  Váš špecialista na fitness - Fitham.sk