TUNTURI gymnastická lopta s pumpičkou modrá s úchytmi je výborná pomôcka na komerčné i domáce využitie. Lopta má na svojom povrchu 6 úchytov pre lepšiu stabilitu. Je vyrobená z vysoko pevného a odolného PVC s nosnosťou 300 kg. Vďaka povrchu ANTI-BURST lopta pri náhodnom prepichnutí nepraskne, ale postupne z neho uchádza vzduch. Súčasťou balenia je vždy ručná pumpa k jednoduchému nafúknutiu lopty. Lopty TUNTURI sú vhodné pre všestranné využitie pri fitness, kardio a rekonvalescenčných cvičeniach. Lopty sú určené pre komerčné i súkromné využitie.
Technický popis:
- univerzálna gymnastická lopta
- vybavená 6 úchopmi pre lepšiu stabilitu
- materiál: vysoko odolné PVC
- povrch ANTI-BURST - lopta pri náhodnom prepichnutí nepraskne, ale postupne z nej uchádza vzduch
- nosnosť: 300 kg
- veľkosť: 65 cm
- súčasťou balenia je pumpa k jednoduchému dofukovaniu
- určené pre všestranné fitness, kardio a rekonvalescenčné cvičenie
- farba: modrá
Ako správne zvoliť veľkosť lopty?
- priemer 45 cm: pre osoby menšie ako 150 cm
- priemer 55 cm: pre osoby s výškou 150-165 cm
- priemer 65 cm: pre osoby s výškou 165-175 cm
- priemer 75 cm: pre osoby s výškou 175-185 cm
- priemer 85 cm: pre osoby s výškou 185-190 cm
- priemer 90 cm: pre osoby s výškou 190 cm a viac
Pravidlá správneho nafukovania lopty (hustenie):
- Lopta musí byť uskladnená pri teplote min. 20 °C, 24 a viac hodín pred nahusťovaním.
- Nafukujte loptu pomaly, max. do 70% s veľkosťou lopty pri izbovej teplote.
- Nehustiť rýchlo, neprehustiť - inak dôjde k deformácii. Lopta bude v tejto prevej fáze tvrdá.
- Po uplynutí 24-36 hodín dofúknete loptu do optimálnej veľkosti, nikdy neprefukujte daný priemer, inak by opäť došlo k deformácii.
- Spočiatku bude lopta na dotyk tvrdá, ale do 3-4 dní postupne získa vyššiu elastickosť a povrch bude hebký a príjemný.
- Po prvom nafúknutí použite loptu až za 24 hodín po finálnom (100%) nafúknutí.
Ukážkové video cvičenie s gymnastickou loptou:
