Pomôcky pre pilates a jógu sú vyhľadávaným a nenahraditeľným doplnkom tohto cvičenia. Podporná tehlička, blok, bolster, jóga alebo jógový popruh umožní nielen začiatočníkom lepšie pretiahnutie a správne prevedenie asán. Kvalitná jóga / pilates podložka je potom základom pre bezpečné a maximálne intenzívne civčenie alebo pretiahnutie celého tela. Vyberať si môžete zo špeciálnych komfortných materiálov a naviac aj zladiť farby vybavenia tak, aby Vás vždy príjemne naladilo na cvičenie.
Cvičenie jógy a pilates pomáhajú korigovať bolestivé partie a svalové disbalancie alebo zlepšiť kvalitu svalstva a sú tak účinnou formou spevnenia postavy alebo dosiahnutia vyššej fyzickej a psychickej kondície.