Fitham.cz
14. 12. 2010
Dobrý den,
bohužel návod "jak správně cvičit" není součástí Kettler AB-roller a nutno podotknout, že podobné je to i u ostatních značek. Výrobce přikládá pouze montážní návod a technický list s podrobnými instrukcemi, jak postupovat při reklamaci. Důležité je uvědomit si, že předpokladem pro správné použití každé cvičební pomůcky, bude vždy určitá znalost alespoň základních tréninkových principů, z kterých se potom při tréninku vychází. Pokud se cvičenec v této oblasti dostatečně dobře neorientuje, potom není od věci obrátit se na specialistu, nebo investovat do nákupu odborné literatury. Do hry totiž vstupuje celá řada proměnných, jako je zdravotní stav, cíle, odlišná úroveň kondice a předchozích tréninkových zkušeností atd. Správná metodika cvičení je natolik komplikovaným souborem vědomostí, že není možné vyřešit to samotným "manuálem". Nákup tréninkového vybavení je pouze prvním krokem, který musí být pro dosažení kýženého efektu vždy následován potřebnou dávkou odbornosti. Máte pravdu, že správné technické provedení cviku je důležité, nicméně je to pouze jedna strana mince..
J.P.