Expandér TRINFIT Osma – kompaktní pomocník pro komplexní trénink
Posilte celé tělo s expandérem TRINFIT Osma, který je ideální pro trénink všech svalových skupin. Ergonomický design a kvalitní elastický materiál zajistí pohodlné a efektivní cvičení. Vhodný pro zlepšení síly, flexibility i stability. Perfektní volba pro domácí cvičení, jógu, pilates, fyzioterapii i cestování díky jeho skladnosti. Kromě posilování slouží expandér ke zvyšování kloubních rozsahů či protahování svalstva.
Trinfit Osma je jednoduchý expandér ve čísla 8, na obou stranách má měkké pěnové rukojeti, které nabízejí pohodlný úchop při cvičení a zároveň zabraňují vyklouznutí.
Hlavní ýhody:
- Univerzální pomůcka pro celé tělo
- Podporuje flexibilitu a správné držení těla
- Kompaktní a snadno přenosný
- Vhodný pro začátečníky i pokročilé
- Vyrobený ze stálého materiálu, který vydrží i dlouhé používání
Začněte trénovat kdykoliv a kdekoliv s expandérem TRINFIT Osma!
Expandér TRINFIT Osma je univerzální pomůcka, kterou lze efektivně použít k posilování různých svalových skupin. Nejčastěji se s ním cvičí tyto partie:
1. Horní část těla
- Ramena: Cviky jako rozpažování nebo přitahování expandéru posilují deltové svaly.
- Paže: Ideální pro bicepsy a tricepsy – například přítahy nebo stlačování expandéru.
- Hrudník: Pomocí tlakového cviku před tělem posílíte prsní svaly.
- Záda: Při přitahování expandéru v sedě nebo stoje zapojujete široký sval zádový a mezilopatkové svaly.
2. Střed těla (core)
- Břišní svaly: Rotace s expandérem nebo přítahy ke kolenům pomáhají zpevnit břicho.
- Bedra: Protahování a cviky na stabilitu posilují spodní část zad.
3. Dolní část těla
- Hýždě: Při cvicích s roztažením expandéru nohama, například v sedě nebo v leže.
- Stehna: Posilování vnitřních a vnějších stehen pomocí tlaku nebo tahu.
- Lýtka: Cviky, kdy se expandér používá k odporu při pohybu nohy nahoru a dolů.
Expandér je také skvělý pro protahování a rehabilitaci svalů, což z něj dělá všestranný nástroj pro každého.
Technické parametry:
- Barva: modrá
- Pěnové rukojeti
- Materiál: PVC
- Váha: 400 g
Ostatní informace:
- Záruka 2 roky
